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研修会・疾患について

: 研修会・疾患について

【腰痛の方必見】日常生活で気をつけることは？セルフケアについて解説！

2023/11/2 日常生活, 腰痛

こんな疑問を持っている方も多いのではないでしょうか？普段の生活にも気を配ることは大切です。自分で体の管理や生活を管理できないと、いくら病院で治療しても大きな効果が得られなくなってしまうからです。 ...

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【腰痛の代表格】腰椎椎間板ヘルニアについてわかりやすく解説！

2023/11/2 ヘルニア, 椎間板

足腰にしびれや痛みがでたら、病院受診して自分の状態を知ることは重要です。腰部椎間板ヘルニアは激痛を伴うこともあり、日常生活に大きな支障をきたしてしまう恐れがあるからです。この記事では、腰部椎間板ヘ ...

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【自宅で簡単】腰痛に対するストレッチを写真を使って解説！

2023/11/2 ストレッチ

こんな疑問を持っている方も多いのではないでしょうか？正しいストレッチのやり方を知ることは大切です。腰痛があるのにストレッチをしないと徐々に筋肉や関節は固くなり、症状が悪化する可能性があるからです。 ...

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【しびれや痛み】腰部脊柱管狭窄症についてわかりやすく解説！

2023/11/2 腰部脊柱管狭窄症

足腰にしびれや痛みがでたら病院受診して自分の状態を知ることは重要です。放置してしまうとどんどん悪化して普段の生活が大変になる可能性があるからです。この記事では、腰部脊柱管狭窄症の症状や家庭でできる体 ...